Většina radikálních diet nám jen uškodí.
Strava musí být různorodá, vyvážená a plná všeho, co naše tělo potřebuje – bílkovin, vitamínů, živin, minerálů, sacharidů a dokonce i tuků.
Bílkovinová dieta však nemusí být tak špatný nápad (především pokud máte vysoký cholesterol) – ale jedině v případě, že víte, co děláte.
Než se do něčeho […]
