Google, META vás šmírují a profilují, aby bylo možné na vás a vaše kontakty cílit. Používejte i kvůli ostatním lidem se kterými komunikujete soukromé služby jako je Proton. Seznam aplikací zaměřených na zachování soukromí uživatelů je ZDE (anglicky).

Dietní pomazánky

Dietní pomazánky – 3 jednoduché, rychlé a především chutné recepty

Dietní jídelníček nemusí znamenat utrpení, strádání a ani práci navíc!

I když se rozhodnete začít s dietou, stále si i tak můžete pořádně pochutnat. Jediné, co k tomu potřebujete, jsou ty správné recepty.

A proto jsme si pro Vás připravili výběr dietních pomazánek, které se rozhodně nebudete muset bát předložit ani vybíravé návštěvě. A nebojte se, naše jednoduché recepty zvládne skutečně každý a ani se u toho nenadřete!

1) Tuňáková pomazánka

Ingredience:

  • 100 g tuňáka ve vlastní šťávě
  • 100 g sýru Apetito Light (dvě kostky)
  • Pórek
  • Rajčev
  • lžíce kečupu
  • sůl, pepř

Tuňáka, sýr, nadrobno nakrájený pórek (množství záleží čistě na vaší chuti), kečup, sůl a pepř dáme dohromady a pořádně promícháme. Pomazánku namažeme a poté ozdobíme nakrájeným rajčetem.

2) Dietní pomazánka s karotkou

Ingredience:

  • 200 g měkkého nízkotučného tvarohu
  • 100 g karotky
  • 40 g oloupaných jablek
  • Citronová šťáva

Z tvarohu vyšleháme pěnu a přidáme nastrouhaná jablka s karotkou. Lehce pokapeme citronovou šťávou podle chuti a vše pořádně promícháme.

3) Pomazánka z krabích tyčinek

Ingredience:

  • Balení krabích tyčinek (125 g)
  • 1 střední mrkev
  • Polovina čerstvého celeru
  • 5 dkg citrónu (bez kůry)
  • 4 lžíce bílého jogurtu
  • 4 lžíce odtučněné majonézy
  • sůl

Krabí tyčinky (rozmražené), mrkev, celer a citron zběžně nakrájíme a postupně přidáváme do robota se sekacími noži. Nasekáme na jemno, poté osolíme a vmícháme jogurt s majonézou. Tato dietní pomazánka se výborně hodí na jednohubky – můžete je dozdobit i kousky citrónu.

TIP: veškeré dietní pomazánky – krabičková dieta budou svou funkci mnohem lépe plnit na celozrnném pečivu. Přiblížíte se tak ideálním hodnotám jídla, jako mívají například Koktejly na hubnutí.

unečnicová semínka, mák

Proč mnoho lidí nezhubne, i když dodržují přísnou životosprávu a přijímají málo kalorií?

Nadváha často nesouvisí pouze s příjmem a výdejem kalorií – u většiny osob s nadváhou hrají roli i zdravotní příčiny nadváhy – často o tom dotyční ani neví.

Bez odstranění těchto příčin se pak hubne jen velmi obtížně. Naopak když se odstraní, jde hubnutí výrazně snadněji.

Pokud Vás zajímá více informací o principech hubnutí, které se využívají v dietologických poradnách a které Vám mohou výrazně usnadnit hubnutí, klikněte na odkaz níže:

Xenical – lék na obezitu – hubnutí

6 června, 2011 | Kategorie: Jiné | Přidej komentář

Kalkulačka nejen havarijního a povinného ručení

V poslední době se velmi rozmáhají servery s nabídkou velmi nízké nabídky např. povinného ručení. Jedním z nich je i server www.spocitamepojistku.cz, kde máte možnost si spočítat povinné ručení na svůj automobil. Téměř každý díky nám ušetří. Nově také nabízíme porovnání havarijního pojištění. Havarijní pojištění se vyplatí i pro starší vozidla, nejlevnější je pro zkušené řidiče bez nehod, ale na své si jistě přijde každý. Kalkulačka se tedy hodí pro všechny.

Dále portál nabízí kalkulaci od pojišťovny Direct i jejího autopojištění. V současné době nabízí pojišťovna Direct pojištění čelního skla do 7500Kč ke sjednanému pojištění zcela zdarma, čímž atraktivita pojištění i nadále roste. Další pojištění nabízí například Kooperatviva. Pojistná událost je ve většině případech řešena velmi rychle, navíc mají zdarma pojištění živel. Dále zde naleznete i ČPP, Allianz, Uniqu, Axu aj. Nově je na stránce zařazen i kalkulátor spotřeby plynu a ceny, jakou za něj platíte. Samotný výpočet ceny plynu je složitý, proto Vám díky kalkulačce ušetříme cenný čas.

Plyn si porovnejte zde: www.spocitamepojistku.cz/index.php/kalkulacka-plynu Samozřejmostí je i možnost registrovat si posílání toho nejnovějšího na Váš email, nikdy Vám tak nic neunikne. Veškeré nabízené služby jsou pro Vás samozřejmě zdarma a k ničemu Vás nezavazují. V brzké době připravujeme také kalkulačku pojištění a to především cestovní. Dále i pojištění domácnosti za bezkonkurenční ceny, díky kterým můžete online pojistit jak Vaši domácnost, tak i odpovědnost, například když vytopíte souseda. Navštivte nás ještě dnes…

6 června, 2011 | Kategorie: Jiné | Přidej komentář

Správná technika pro váš trávník

Patříte mezi nadšené zahrádkáře, kteří příchod jara oslavili prací na zahradě? Sluníčko, teplo, všechny stromky a květiny rostou a pučí a rádi byste jim v rozkvětu pomohli, ale bojujete se starým nářadím, které už nefunguje přesně tak, jak by mělo. Nůžky jsou tupé, sekera nedrží a sekačka trávník neseká, ale doslova žvýká jako kůň.

S takovou na pěknou zahrad rovnou zapomeňte. Udržování takto malého kusu přírody si žádá nejen pořádnou dávku práce, ale také správnou výbavu, aby to odsýpalo od ruky. Perfektní zahradu dělá správně posečený trávník. Pokud nepatříte mezi milovníky sečení kosou a rádi máte práci brzy hotovou, bude nutné investovat do nové zahradní sekačky která se zkrocením trávníku pomůže. Práci zvládne rychleji a kvalitněji než ta stará, nebudou vás bolet záda a pokud bude s pojezdem, vůbec se nenadřete.

Křovinořezy

Kam se sekačka nedostane, a na strunovou sekačku je daný prostor příliš velký, nebo hustě porostlý trávou, můžete zvolit křovinořezy. Vychází levněji než bubnové sekačky, navíc mohou posloužit pro vytvoření dekorativních prvků na trávníku. Při výběru dbejte na pohodlné nošení, minimální vibrace a snadnost použití.

Správná zahradní technika usnadňuje práci. Navíc bude i rychleji hotová a vám tak zbyde více času na zasloužený odpočinek ve vlastní silou upravené zahradě.

3 června, 2011 | Kategorie: Domácnost a zahrada | Přidej komentář
« Novější články  
  Starší články »